设为首页 | 加入收藏
当前位置:美狮贵宾会官方网 > 美狮娱乐 > 永相逢娱乐场注册送现金,莲子藕带还可以这样吃,加上这两物,开胃又好吃
永相逢娱乐场注册送现金,莲子藕带还可以这样吃,加上这两物,开胃又好吃
发表日期:2020-01-08 18:12:07 | 点击数:3345 次
本文摘要:现在正是品尝莲子和藕带最好的时候。就说这莲子和藕带的功效吧,含有维生素和微量元素,尤其是维生素k、维生素c,铁和钾的含量较高。莲子和藕带各家吃法也不相同,可煮食可炒菜或是凉拌等,果子给大家介绍一道私家蜜渍吃法,保准你没试过哦!

永相逢娱乐场注册送现金,莲子藕带还可以这样吃,加上这两物,开胃又好吃

永相逢娱乐场注册送现金, 现在正是品尝莲子和藕带最好的时候。就说这莲子和藕带的功效吧,含有维生素和微量元素,尤其是维生素k、维生素c,铁和钾的含量较高。其味甘、性寒;归心、脾、胃、肝、肺经。清热生津;凉血;散瘀;止血。主热病烦渴;吐衄;下血。有很好的清热的功效。女人多吃对身体也有很大的好处。

莲子和藕带各家吃法也不相同,可煮食可炒菜或是凉拌等,果子给大家介绍一道私家蜜渍吃法,保准你没试过哦!

西梅蜜渍荷塘二宝

食材:西梅10个、莲子40克、藕带40克、蜂蜜20克、果醋少许

制作方法:

1、准备好主要食材

2、西梅果肉洗去外面一层糖霜,其他梅子也可以的

3、新鲜莲子在锅里煮熟捞出

4、将藕带外面一层皮撕去,藕带切成2厘米或3厘米的小段

5、将藕带段在开水锅中焯水

6、藕带加少许盐调拌下

7、蜂蜜加一点白开水和白醋搅匀

8、将西梅、藕带、莲子拌在一起,浇上开胃蜂蜜水调拌均匀

9、腌渍一会儿,即可美美的享受这道美食了,这也是是一道非常开胃的零食

小贴士:

1、藕带一层外皮一定要撕去

2、怕酸,可以不放入白醋,也可以少放一点点

3、西梅也可以用其他梅肉代替